Happy-At-Work-Stop-Method

C’est quoi la méthode STOP?

Si vous aimez les formules, voici un acronyme qui devrait vous plaire… la méthode STOP. S-comme STOP, T-comme Trois respirations profondes pendant lesquelles vous souriez partout dans votre corps, des pieds à la tête. O-comme Observer votre corps sans jugement. Et P-comme Percevoir avec bienveillance. La méthode STOP est comme une mini-méditation, une petite pause…

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De retour au travail, prolongez les bénéfices des vacances !

L’été arrive à sa fin et le quotidien reprend à grands pas. Les grasses matinées et les journées passées dans le hamac sont derrière vous et les prochaines vacances vous semblent lointaines. Le retour au travail peut être vécu comme une période assez difficile et les effets bénéfiques des congés peuvent rapidement partir en fumée. Comment prolonger…

Le manager coach, quelques conseils…

Besoin de collaborateurs motivés et engagés ? Envie de développer l’esprit d’entrepreneur chez vos employés ? Voici quelques idées pour intégrer une approche de coaching dans votre management quotidien. Intéressez-vous à vos collaborateurs Mère Teresa a dit un jour lors d’une conférence devant des top managers : « Je n’ai que deux questions à vous poser…