Une pionnière dans le domaine du coaching & du leadership. Annika Månsson cumule plus de 10 années d’expérience dans des secteurs d’activité variés et multiculturels, dans plus de 12 pays. Active dans le coaching individuel et l’animation de groupes, jusqu’à 500 personnes, Annika est une coach, trainer et conférencière reconnue à l’international.

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C’est quoi la méthode STOP?

Si vous aimez les formules, voici un acronyme qui devrait vous plaire… la méthode STOP. S-comme STOP, T-comme Trois respirations profondes pendant lesquelles vous souriez partout dans votre corps, des pieds à la tête. O-comme Observer votre corps sans jugement. Et P-comme Percevoir avec bienveillance. La méthode STOP est comme une mini-méditation, une petite pause…

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Nous vous souhaitons une année 2017 Happy at Work !

Démarrez cette nouvelle année 2017 en choisissant la voie de la Satisfaction et de l’Équilibre ! STOP! Ne commencez-pas cette nouvelle année tête baissée dans une course contre la montre en essayant d’être présent sur tous les fronts ! (Comme vous l’avez probablement terminé en 2016….) Une année se termine et une autre commence… Respirez…prenez…

Happy-And-Mindful-At-Work

Formation : Happy and Mindful at Work

Envie et besoin d’améliorer votre bien-être au travail ? Notre Workshop « Happy & Mindful at Work” peut vous aider! Pour maintenir votre performance dans la durée et rester un collaborateur efficient vous devez à la fois gérer la charge de travail, le stress, le temps… et votre niveau d’énergie. Comment vous ressourcer pour améliorer votre…

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De retour au travail, prolongez les bénéfices des vacances !

L’été arrive à sa fin et le quotidien reprend à grands pas. Les grasses matinées et les journées passées dans le hamac sont derrière vous et les prochaines vacances vous semblent lointaines. Le retour au travail peut être vécu comme une période assez difficile et les effets bénéfiques des congés peuvent rapidement partir en fumée. Comment prolonger…

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La psychologie positive au travail en 5 questions

Le bonheur au travail a une influence sur le comportement au travail et la performance. Il permet de diminuer le turnover. Il favorise les comportements positifs comme la bienveillance, l’entraide, la ponctualité, le fait d’effectuer le travail sans avoir besoin d’être contrôlé. De manière plus générale, le bonheur favorise la réussite. La psychologie positive nous…

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Infographie : une nouvelle méthode pour booster votre journée de travail

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Happy at Work vous propose de découvrir une méthode pour booster vos journées de travail ! La méthode « Miracle…

Estime de soi – une force importante dans la vie professionnelle

Il m’arrive souvent, lors de mes séminaires et conférences, de faire le même constat sur les résultats d’un des exercices proposés. Dans cet exercice, chaque participant doit lister les 5 personnes les plus importantes de sa vie. (Avant d’aller plus loin dans votre lecture, je vous invite à faire le même exercice). Il est rare…

Le manager coach, quelques conseils…

Besoin de collaborateurs motivés et engagés ? Envie de développer l’esprit d’entrepreneur chez vos employés ? Voici quelques idées pour intégrer une approche de coaching dans votre management quotidien. Intéressez-vous à vos collaborateurs Mère Teresa a dit un jour lors d’une conférence devant des top managers : « Je n’ai que deux questions à vous poser…

18 déclarations pour plus de bonheur au travail

Il est grand temps de dire non au mal-être au travail qui nous fatigue, nous stresse et nous rend moins efficaces. Le bien-être au travail nous donne, au contraire, de l’énergie et nous rend créatifs et performants. Nous passons plus d’un tiers de notre vie au travail, alors décidons, dès maintenant, d’aller vers plus de…