Deuxième session de la formation Happy & Mindful at Work qui se termine avec des participantes souriantes ! 6 séances pour apprendre à travailler autrement ! Fini le mal-être au travail ! « Cette formation m’a permis d’être plus à mon écoute et de ressentir la gratitude. J’ai maintenant des outils concrets pour passer plus de temps à construire…
Salon RH Suisse 2017 Les 3 et 4 Octobre derniers, s’est tenu à Genève le 11ème Salon Solutions Ressources Humaines. Retrouvez les idées partagées lors de la conférence clé, sous format vidéos* et article (voir ci-dessous) avec Nathalie Bourquenoud, Responsable Human Development de la Mobilière (Interview vidéo), Claudia Noth, Vice President Human Resources de LEM (Interview vidéo) et Annika Mânsson,…
Comment développer l’épanouissement et le bonheur au travail dans une société où le rythme s’accélère et les sollicitations et les interruptions augmentent ? Comment garder un certain équilibre dans ce contexte complexe ? La réponse ci-dessous avec notre toute nouvelle formation pour apprendre à travailler autrement. Inscrivez-vous dès à présent !
Est-ce que le bonheur au travail favorise la performance ? OUI ! Découvrez les réels avantages du bonheur au travail :
Pour sonder la génération dite « Y » et savoir ce qui rend les jeunes heureux, une équipe a réalisé une enquête autour de 8 thématiques en lien avec le bonheur et le bien-être : travail, vie sociale, bonheur, loisirs, santé, engagement… L’argent ou l’humain ? Les jeunes ont tranché. Les 18 – 35 ans…
Chef du bonheur, Chief Happiness Officer (CHO), directeur ou directrice du bonheur, responsable du bonheur… Les superlatifs pour qualifier ce nouveau métier ne manquent pas. Si vous aussi vous souhaitez contribuer au bien-être de vos collègues de bureau, voici les missions que vous devrez accomplir sur votre lieu de travail. On vous dit tout sur…
Si vous aimez les formules, voici un acronyme qui devrait vous plaire… la méthode STOP. S-comme STOP, T-comme Trois respirations profondes pendant lesquelles vous souriez partout dans votre corps, des pieds à la tête. O-comme Observer votre corps sans jugement. Et P-comme Percevoir avec bienveillance. La méthode STOP est comme une mini-méditation, une petite pause…
Les situations négatives se produisent tout le temps. Nous ne pouvons pas les éviter. Alors comment pouvons-nous contrer leur effet négatif sur nos vies et nos attitudes? Le pouvoir de la pensée positive nous aide à rester positif, en toute circonstance. Apprendre à rester positif dans les situations difficiles permettrait de développer un mode de…
Dans notre société où le rythme s’accélère, où les sollicitations et les interruptions en tout genre augmentent, il n’est pas évident de rester serein. C’est précisément au travers de rituels que nous pouvons garder le cap! Que ce soit les rituels du matin ou les exercices à mettre en place au quotidien, il existe bien…
Envie et besoin d’améliorer votre bien-être au travail ? Notre Workshop « Happy & Mindful at Work” peut vous aider! Pour maintenir votre performance dans la durée et rester un collaborateur efficient vous devez à la fois gérer la charge de travail, le stress, le temps… et votre niveau d’énergie. Comment vous ressourcer pour améliorer votre…